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再大的雨也无法淋湿晴朗的心
  意粉来问:
  汪老师您好,我今年上高一,学习压力大,加上不适应学校,每天情绪都不太好,但是在家里,父母不但不理解我,对我态度也十分恶劣,动不动就让我滚出这个家,我感到十分心寒,现在我什么事都干不下去,感觉这世界没爱了,您说我该怎么办?
  读你的信,让置身于冬日暖阳下的我,好想隔着时空,给你一个胖乎乎的拥抱。
  初入高中,压力大,不适应新环境,这是你的痛苦之源。其实对很多人来说,新生活的开始,都会忍不住一边满怀期待,一边又忐忑不安。有时,不安甚至会霸道地占据C位,居高临下地睥睨着那个小心翼翼的自己。在不适应新环境这件事上,你并不是孤独的。当然,对你而言,重要的不是寻找与自己相同的群体,而是找到解决问题的办法。
  身为过来人,我给你四点切实可行的小建议:第一,勇敢打开自己,尝试结交新朋友。你要相信,友人的陪伴比孤军奋战更有力量。第二,找到自己的节奏,建立良好的秩序感。无论是在学习上,还是在生活中,当感觉到压力逼近时,只用延续着自己既定的习惯,认认真真做好手中的事,心便会平静下来,帮你屏蔽来自外界的杂音。第三,心情不好的时候,就去跑步吧。村上春树写自己每每受了非难,就去跑步,心里苦痛多一分,就多跑一里,物理性地丈量一下人的局限性。通过运动让大脑分泌更多多巴胺,把自己从情绪的泥淖中拔出来。第四,每一天,别忘了带上笑容出门——喜欢笑的人,自带阳光和芬芬。当你身边形成一种正向融洽的氛围,你还担心不适应新环境吗?记住,乐观的态度和积极的行动,才是生活的万能解药啊!
  从信中获知,父母的不理解,让你陷入另一种绝境。特殊时期,家人的爱和理解本应该是你前进的动力,可惜父母没能如期交出一份令你满意的答卷。我相信父母是爱你的,只是他们在生活日复一日地磨损下,他们失去了平和的耐心和细腻的感知,这让他们的爱显得贫瘠又粗糙,并将你硌得生疼。和父母相处上,相互之间保持有效、畅通、和谐的沟通很重要。你要勇敢地表达出自己的需求,主动寻求父母的理解、帮助与关爱,而不是一声不吭,或让他们猜测你的心事,或任由他们拿你当出气筒。幸运与幸福,终将属于主动出击的人。
  夏目簌石说过,你现在播下的种子,将会生根发芽成为你的未来。你的未来,还有很长一段路要走;你的梦想,还等着你乘风破浪去追逐。感觉举步维艰时,还是咬紧牙关,再坚持一下下,或许那是未来的你,在向现在的你求救。黑暗是一块磨刀石,除非你自己放弃,不然没有人能够打垮你。
  你要记得,再大的雨,也无法淋湿晴朗的心。只要你心里有光,世界便是暖的。人间所有的遗憾,说到底都是一种成全。我们终将要努力活成自己的太阳,成为自己的光。
  本期回复:汪微微,专栏作家,常年开设"微微道来""半亩情书""微观史"等专栏,已出版《时间这样过去就很好》等作品。新浪微博@汪汪微微
  131****3856:亲爱的小编,我是一名初二学生,感觉自己总不合群,总被人孤立。我该怎么办呀?
  小意:
  不合群,一般有两个原因造成的。一种是性格原因。性格孤僻,缺乏自信,这样的人显得不合群。造成这样的性格,有方方面面的原因,有的是父母失和,有的是缺乏家庭温暖,有的是父母教育不当,导致性格发育不健全。另一种是没有共同语言,使人显得不合群。所谓道不同,不相为谋。如果你是前者,你需要打破自我,勇敢迈出去,学会与人交往的技巧。如果是后者,你也不用为了在自己不喜欢的群体之中拥有一席之地,而刻意去伪装、附和他人,甚至是随波逐流,时间久了失去了独立人格、思想。我们纵观历史,会发现很多天才,成大事者,常常是人们眼里的"怪胎"。著名小说家毛姆因为口吃,父母双亡被欺负,就常常一个人躲在角落看大量书籍,成为闻名于世的作家。
  182****9811:我是一名高三的学生,自开学以来,非常沉迷于游戏,我知道就要高考了,但我总是不能控制自己。我该怎么办啊?
  小林:
  高三,是人生非常重要的时期,切不能因为打游戏而耽误学习,做出让自己后悔一生的事情。你应该认识到沉迷游戏的危害性。长期打游戏不但会影响学习,也会造成你和父母间的矛盾、失和,甚至让你失去好朋友,变得不合群。只有真正意識到错误,才有决心去改正错误。其次,你要学会转移注意力。当想要玩游戏的时候,就去吃点东西,听听音乐、看看书,尽可能控制自己打游戏的欲望。如果还是控制不住自己,就下决心删去游戏的客户端,或者请父母、老师、同学监督自己。打游戏,以后还有很多机会,但是高考只有一次,二者孰轻孰重,我想你比任何人都清楚。你能给我们留言,说明你有改的意愿。希望你能坚定毅力,努力学习,奋起直追,尽早戒掉游戏瘾,考上心目中理想的学府。加油!
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