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肩周炎怎么治患者自我心理疗法效果佳
  肩周炎对人人们来说是无比熟悉的一种慢性疾病了,很多人由于各种原因都会患有肩周炎,而肩周炎对于我们的工作及生活的危害也是极大的。那么肩周炎有哪些症状呢?又要怎么治呢?今天小编就为大家介绍一下肩周炎的自我心里疗法。
  肩周炎的自我心理治疗
  肩关节周围炎,是中老年人的一种多发病、常见病。病程长的,常数年不愈,而且反复发作。对患者的工作和日常生活有很大影响。肩周炎患者,特别是冻结肩患者,普遍存在着心理负担,对治疗信心不足,不能很好地配合医生的治疗。如果患者心理负担重,不能积极配合医疗,不能主动做自我功能锻炼、做康复操以及理疗,就会直接影响肩周炎的治疗和康复,延误病程。
  所以,肩周炎的患者首先要进行自我心理治疗,尤其是肩痛较重,夜间难以入睡的患者,更应当树立信心,正确对待病情,不可急躁、焦虑。情绪烦躁、焦虑会使机体对疼痛更加敏感,会加重疼痛症状。
  肩周炎患者只要对该病有个正确的认识,对该病的治疗充满信心,随时掌握自我病情的变化,积极进行功能锻炼,积极预防,就一定能够获得好的疗效。
  肩周炎患者在心理上的变化
  肩周炎是临床上常见的一种疾病。我们知道,无论任何的疾病,都可能会给我们的心理带来很大的压力。但是情绪低落只能让疾病更加的严重。肩周炎患者在心理上应该努力的做好以下的几点:
  1、克服焦虑急躁
  很多人得了肩周炎以后,痛得晚上睡不好觉,严重影响了日常工作和生活,恨不得一下子把病治好。为此,病人四处打听最新治疗方法和各种偏方,希望医生像魔术师一样,使他们的病立竿见影般地好转。然而,"一次性治好"的保证不仅不能兑现,反而会造成患者思想的混乱,放弃需要时间和耐心的保守治疗。就目前各种治疗肩周炎的方法来看,只要不错过治疗时机,都可以减轻症状,直至痊愈。
  2.避免懒惰依赖
  肩周炎患者肩膀疼痛,活动困难,甚至不能梳头、穿衣、提裤……确实让人很痛苦,家属应给予关怀和理解。但患者本人不能娇惯自己,总把自己放在病人的位置上,衣来伸手,饭来张口,自己一动不动,这是不妥的做法。因为这样会使肩膀的活动范围越来越小,肩膀得不到锻炼,只能使自己越来越痛苦。
  由此看来,克服焦虑和取消依赖性是我们要做好的两点。看了本文,相信我们也早已做好了准备。当然,肩周炎的康复指导必须是在医生的指导下的,患者要配合医生。
  肩周炎症状
  (1)肩部疼痛
  起初时肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或顿痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后,常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,多数患者常诉说后半夜痛醒,不能成寐,尤其不能向患侧侧卧,此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。
  (2)肩关节活动受限
  肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内外旋更为明显,随着病情进展,由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连,肌力逐渐下降,加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素,使肩关节各方向的主动和被动活动均受限,当肩关节外展时出现典型的"扛肩"现象,特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成,严重时肘关节功能也可受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
  (3)怕冷
  患肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。
  (4)压痛
  多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
  (5)肌肉痉挛与萎缩
  三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛,晚期可发生废用性肌萎缩,出现肩峰突起,上举不便,后弯不利等典型症状,此时疼痛症状反而减轻。三角肌有轻度萎缩,斜方肌痉挛。岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显,少数人内收、内旋亦受限,但前屈受限较少。
  结语:肩周炎是我们日常生活中非常常见的一种疾病,而肩周炎在发病的时候是非常痛苦的,对于我们的身体健康及生活都会产生很大的影响。而肩周炎的治疗方法也是非常之多的,其中心理疗法就是一种比较有效的的,本文就为大家简单介绍一下。
 
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