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孕妇在做家务时需要注意哪些问题
  女人一旦怀孕了,就会成为了家中重点保护对象。这也不让做,那也不让做。但是有些孕妈还是会通过做点家务来打发点时间。而且大部分的养生专家也建议,孕妇在孕期阶段适当的做一些运动,家务,对孕妇生产及产后都有益。
  但是大部分待孕的家庭中,孕妇在做家务时,家人都会害怕其累到,磕到或是碰到而不让碰家务。其实,如果孕妇做一些简单的家务,同时注意一些事项,并无大碍。那么,孕妇在做家务时需要注意哪些问题呢?下面就一起随本站小编来了解一下吧。
  1.孕妈不宜提重物
  孕期,孕妈是不宜提重物的。因为重物会使得原本往后倾的身体往前倾,这样就很容易挤压到腹中的胎儿。除此之外,研究发现,孕妇若是搬动30千克以上的重物就会使得子宫后倾向下并受压。过度用力就极易造成胎儿流产,所以,孕妈们可不能提重物哦!
  2.做家务时不要长时间站立
  在做家务时,可不要长时间站立哦!长时间站立会使孕妈出现下半身浮肿的症状,因为长时间站立会使下半身的血管受到压迫,血液回流受阻,从而导致浮肿。所以,孕妈们在做家务时可不要长时间站立哦!做15~20分钟后,要休息10分钟左右。
  3.晾晒衣服伸腰勿用力
  孕妈在晾晒衣服时,可别伸腰过度哦!尤其是拿撑衣架收晾衣服时,一定要注意保护肚子。在晾晒衣服时,稍不注意就会造成过度向上伸腰。使得肚子拉伸,用力过大。这对胎宝宝是极为不利的,孕妈们在晾晒衣服时一定要多加注意才行!
  4.洗衣服时勿用冷水
  孕妇在洗衣服时,不仅要注意勿用冷水洗衣服外。而对于使用搓衣板洗衣服的孕妈们,更要特别注意了。不可用搓衣板顶着腹部,这样会使胎儿受压。洗衣粉最好别用,尽量用些温和的洗衣液为佳。
  5.孕妇做饭勿用手直接浸入冷水中
  孕妇在做饭时,勿用手直接浸入冷水中,尤其是在春冬季节要特别注意这点。因为受凉寒有诱发流产的危险,这点孕妈可要特别注意啰!为了宝宝的安全和健康,最好是用温水来进行淘米哦!
  6.拖地时弯腰下蹲要小心
  孕妈拖地、扫地时要尽量弯腰下蹲,孕期若是经常弯腰下蹲就只会加剧腰酸背痛,弯腰下蹲还极易挤压到腹中胎儿。所以,在孕期应尽量避免弯腰下蹲才行哦!若实在要弯腰下蹲,应该扶着着力点慢慢地蹲下去,然后再慢慢的扶着起来。而不是突然蹲下突然起来,这样只会伤害到胎儿
  以上就是关于孕妇在做家务时需要注意哪些问题的内容介绍,如果你对孕妇做家务安全吗等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问,请继续关注本站妊娠期家务劳动安全常识栏目。
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