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人们应当如何养胃揭秘七种人群的养胃方法


  现在很多人都被胃病侵扰着,由于工作压力和应酬,生活作息不规律,特别容易引发胃病,白领是胃病的高发人群,怎样才能在繁忙的工作和生活中打好保胃战,这是每个白领都应该学习的养生知识。不过养胃也要对症,不同人群养胃方法不同,下面就来看看吧!
  当出现厌食症状后,可能出现呕吐、便秘甚至闭经的症状。胃里又没有可供消化的食物,在胃酸的强烈刺激下,引发慢性胃炎甚至溃疡。
  对策:水果蔬菜中确实富含大量人体所需的维生素及纤维素,对靓丽皮肤和减肥有很大帮助,但食用也是有讲究的。
  空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉;有胃溃疡和便秘的人不宜吃酸性水果,如杨梅、梅子、李子等;腹胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子、香蕉;有慢性胃病的朋友,要慎食含有鞣酸的水果,如柿子、葡萄等。
 
身体健康身心大全网站目录投稿:尔烟