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大原则帮你安全度过危险的孕早期
  "生个健康宝宝"是每个孕妈咪心里的渴望。然而,孕妈咪孕育宝宝的过程,既充满希望和快乐,又不可避免地遇到流产的问题。"如何保住肚里的宝宝呢?"这可需要孕妈咪带着肚里的胎宝宝一起来关注了。
  "宝宝流走" 6大诱因
  诱因1:胚胎(或胎儿)因素
  诱因2:母体的因素
  诱因3:外界因素
  诱因4:内分泌功能失调
  诱因5:免疫因素
  诱因6:母儿血型不合
  7大原则帮你安全度过危险的孕早期
  原则1:适龄生育
  计划在适宜年龄生产,不要在高龄时生产,还要确定自己的月经日期,选择最佳的受孕时间;
  原则2:注意孕期营养
  1、注意均衡营养,摄取足够的维生素与矿物质;
  2、咖啡及浓茶要尽量避免;
  3、避免脂肪及热量高的食物,如油炸食物及甜点等;
  4、避免刺激性的食物,如咖哩,辣椒等;
  5、避免含钠太高的食物及调味品,如太咸的食物,味精,卤制食品,罐头食品,快餐品。
  6、禁止抽烟及喝酒。
  原则3:养成良好的生活习惯
  1、孕妈咪要养成良好的生活习惯,起居要规律有节;
  2、每天睡眠要足8个小时,白天最好午睡片刻;
  3、不要长时间站立或步行;
  4、避免房事,尤其是在上次流产的妊娠期内;
  5、由于怀孕期间口腔及牙齿很容易受到侵害,所以要注意口腔卫生清洁,早晚及饭后应刷牙漱口。
  原则4:保持良好的环境
  1、改善工作环境,保证心情舒畅地工作;
  2、避开所有的污染物质;
  3、调整好居室的环境,保持居室通风。
  原则5:适时补充黄体素
  黄体期过短或分泌不足的备孕妈咪,最好在月经中期和怀孕初期补充黄体素。妊娠3个月内注射黄体酮,对卵巢黄体功能欠佳、孕酮分泌不足的情况有效,而且可以称得上是安胎圣药。但是,要在妊娠3个月内使用,3个月后胎盘的形成能接替卵巢黄体分泌足量孕酮。
  原则6:特殊的身体情况要遵医嘱
  有甲状腺功能低下或患有内科合并疾病,应先积极治疗,最好等病情得到控制或稳定一段时间以后再考虑怀孕,孕期也要服用抗甲低的药物。
  原则7:习惯性流产要详做检查
  有习惯性流产的为孕妈咪(自然流产超过3次以上)应该进行详尽的检查,包括妇科B超检查、血液特殊抗体监测、内分泌测定和夫妻双方血液染色体分析等。发生流产后半年以内要避孕,等半年以后再次怀孕,可以减少流产的发生。
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