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哪些儿童需要吃鱼肝油
  鱼肝油富含维生素A和维生素D,是一种不可多得的补充维生素产品。那么哪些儿童需要吃鱼肝油呢?到底宝宝补充维生素吃什么保健品好呢?下面本站就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。
  1、根据大量的研究发现,宝宝每天需要10微克(相当于400单位)的维生素D和400 微克(相当于1330单位)的维生素A,一旦吃得较多,将储存在肝脏和皮下脂肪里,但是过量会引起中毒。不过,只要每天吃的维生素D不超过20~25微克 (800~1000单位),维生素A不超过2000微克(6670单位),就不会过量。
  2、一般宝宝出生后15天(也就是第三周)就可以吃鱼肝油补充,最初每天吃一滴。如果大便正常,一周后就可以加到每天2滴,逐渐增加,直到每天吃一丸。只要宝宝没有腹泻,可以一直吃到2周岁。
  3、儿童大一些皮肤如果能直接受到太阳光的照射,就能合成维生素D的初级产品(D3原),它能根据人体是否需要慢慢转变成维生素D3,并供人体使用。2岁以后宝宝受到阳光照射的机会很多,所以一般不需要再吃鱼肝油了。
  由此可见,大一点的儿童是不需要吃鱼肝油的,哪怕是婴幼儿也必须掌握好"量",按规定剂量服用,因为吃得太少无作用,吃得太多则有害,甚至会中毒,因此家长千万不要自作主张地增加用量哟。
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