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百科新知
  【有益女性健康的五种食物】1、榴莲:能缓解痛经,吃的同时喝点淡盐水;2、大蒜:亮泽秀发,减少脱发,还可使白发变黑;3、香菜:预防骨质疏松,进入中年期的妇女应多吃;4、芥末:增强面部气血运行,使脸色红润;5、香椿:可以助孕,健脾开胃,增加食欲。
  【低温天气警惕中风】寒冷的天气可以促使血管收缩,使得血压升高,容易出现脑出血。以前发生过中风的病人,以及有高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化、冠心病的病人更要小心中风发作。除了防寒保暖外,对于以上高危人群,最好每天都要量血压,密切关注自己的身体变化。
  【眼镜保养技巧】双手摘戴眼镜,以免镜框变形;摆放时,镜片朝上,避免挤压、磨损;不可长时间放在高温、潮湿的环境,如汽车挡风玻璃下、浴室、厨房;用柔软镜布擦拭镜片时,小心不要夹带细小沙粒;眼镜沾上汗液、脏水、油污、指纹,应及时清洗,并定期到眼镜店进行专业清洗、调整。
  【寒潮来袭有哪些防护措施】气温骤降时要注意添衣保暖。特别注意头部、脸、手的保暖。大风天气,外出注意高空坠物。雨雪天气,外出当心路滑跌倒。注意休息,不要过度疲劳。关注天气预报,关注相关部门发布的寒潮消息或警报。
  【常搓揉保健康】1、搓腹部,促进消化防止便秘;2、搓额头,清醒大脑延缓皱纹;3、搓足底,提高免疫抗病力;4、手掌背对搓,促进全身兴奋;5、食指搓鼻梁两侧,防止感冒和鼻炎;6、手掌搓耳,增强听力,促进健康;7、搓两肋间胸腺,安抚心脏。
  【养生三字经】冠心病,吃银杏;吃鲜橙,防中风;吃西柚,防血稠;吃洋葱,脑路通;菊花茶,降血压;吃辣椒,消脂肪;乌龙茶,减肥佳;身材秀,吃土豆;气血虚,吃荔枝;葡萄甜,补血源;要润肤,樱桃补;常吃枣,不显老;燕麦汤,皮肤光;食蜂蜜,皮肤细。
  【生气1小时=熬夜6小时】心理学家通过病例分析发现,生气1小时造成的体力与精神消耗,相当于加班6小时。人的负面情绪得不到释放,会导致血压升高、胃肠紊乱、免疫力下降等,引起皮肤弹性下降、色素沉着,甚至诱发疾病,因此,生闷气就是对自己施加酷刑。
  【八个排毒好方法】1、肝排毒:胡萝卜和葡萄。2、肾排毒:黄瓜。3、润肠:魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等。4、适当多喝水:早晨起床,下午3点,晚上9点三个时间喝水时间佳。5、每周吃一天全素食。6、少吃盐。7、适当补充一些维生素。8、细嚼慢咽助排毒。
  【嗑瓜子还能防病吗】1.防老痴嗑西瓜子。中医认为,西瓜子性平,味甘,具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效,常用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。2.护前列腺嗑南瓜子。中医认为,南瓜子性平、味甘,具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。
  【怎么穿高跟鞋不伤脚】1.不要每天穿同样的鞋子,高跟鞋、平底鞋和有足够支撑的鞋可以换着穿。2.当你坐在办公桌前,可以脱掉高跟鞋,弯曲和伸展小腿肌肉,如果在家,可以用瑜伽柱帮助放松紧绷的小腿。3.一个更宽松鞋头,让你脚趾更舒服。
  【头发爱出油 试试淘米水】这一方法出自《本草纲目》,是古人美发的常用方法。首先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天后再洗头,将头发尽量连根部一起泡入脸盆中,让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水,不断地用手指按摩头皮,让淘米水充分滋润头发。洗完后用干净温水清洗一两遍即可。
  【快速除牙痛】1.把味精与温开水按1:50的比例化开后,口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次,坚持两天后牙痛就会消失。2.取白酒100克放在杯中,再加食盐10克,搅拌,等食盐溶化后烧开,含上一口在疼痛的地方(不要咽下去),牙痛会立即止住。
  【切完辣椒手很辣怎么办】1.可以擦花露水或者清凉油;2.辣椒是堿性的,不能用同是碱性的肥皂洗,会越洗越痛,用点白醋洗,马上就好;3.涂点芦荟胶。
  【戒烟】香烟在所过之处,包括口腔、咽喉、食道都会埋下癌变的种子。不仅如此,它还会增加胃、肝、前列腺、肠道、子宫和乳房患癌的风险。
  【日常按摩巧治病】1.落枕。"落枕穴"位于手背中指和食指相对的掌骨之间,掌指关节向上半个拇指宽处。用食指或中指指腹侧面用力来回按压。2.闪腰。按摩"腰痛点",位于手背食指中指间以及无名指小指间,一侧两穴,左右共四。3.牙痛。按压合谷穴。合谷穴位于手背侧,大拇指与食指之间的中点。
  【吃番茄的禁忌】1、空腹时勿食:易引起胃肠胀满、疼痛症状。2、不宜和黄瓜同食:易使营养流失。3、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时勿食:易延长凝血时间造成皮下和肌肉出血。4、生番茄:轻则口腔感到苦涩,重则有中毒现象。5、不宜长久加热:会失去原有的营养与味道。
  【能够提高记忆力的11种食物】1.牛奶。2.鸡蛋。每天吃1个鸡蛋可保护大脑提高记忆。3.味精。其主要成分谷氨酸钠能促进智力发育。4.花生。可改善血液循环增强记忆延缓衰老。5.小米。6.玉米。鲜玉米具有健脑作用。7.黄花菜。8.辣椒。9.菠菜。10.橘子、柠檬或柚子。11.菠萝。
  【能消除室内空气污染的植物】1.芦荟可吸收甲醛;2.常青藤和铁树可吸收苯;3.龙舌兰可吞食苯、甲醛和三氯乙烯;4.垂挂兰能吞食一氧化碳和甲醛;5.玫瑰吸收二氧化硫;6.桂花有吸尘作用;7.薄荷有杀菌作用;8.万年青和雏菊清除三氯乙稀;9.千年木可去除甲苯、甲醛、三氯乙烯。
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