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春天宝宝预防感冒的种方法
  春天的气温忽高忽低,所以春天是宝宝感冒大的高发期。怎样才能预防感冒,增强宝宝的抵抗力,减少感冒的次数,一起来看看春天宝宝预防感冒的5种方法是什么吧?
  1、科学洗手宝宝春天怎么预防感冒?注意保持良好的个人卫生,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。
  可以通过六步洗手法彻底清洁双手:第一步,掌心相对,手指并拢,相互揉搓;第二步,手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行;第三步,掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓;第四步,弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓;第五步,右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行;第六步,将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓。
  2、充足睡眠宝宝春天怎么预防感冒?俗话说"春困秋乏",许多孩子长期处在睡眠不足的状态,这种情况下人类生长的潜能会受到明显的影响,儿童每天保证9—10小时的睡眠时间并且孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的。
  春季保证小孩10点之前入睡,让宝宝养成固定时间睡眠的好习惯,可在睡前给宝宝进行一个仪式,如洗澡、按摩、讲故事、唱歌、搂抱等,让宝宝有一个好心情,可有效帮助宝宝入睡。
  3、喝水宝宝春天怎么预防感冒?众所周知,水是个好东西,水能治百病。添加辅食后的宝宝,一定要每天加水。稍大一点的婴儿,由于吃的食物成分已逐渐接近成人,每天一定要喝水。喝水也是增强肾脏功能、滤出毒素的重要手段。身体代谢系统功能增强,消化系统、免疫系统都随之良好运转。
  4、注意保暖,随时增减衣服宝宝春天怎么预防感冒?春季一定要给孩子做好保暖工作,以免孩子免疫力下降,容易感冒。切忌让孩子出汗受寒,衣被不宜过厚或过薄,春季气温变化快,应适时为孩子增减衣物。
  5、屋内保持空气流通宝宝春天怎么预防感冒?春天天气比较潮湿,天气变化反复,有些人喜欢关上门窗防止湿气,反而让室内空气不流通,令宝宝容易感冒,影响睡眠质量。
  本站小编为大家整理的关于春天宝宝预防感冒的5种方法的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
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